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我的居家健身故事之“铁汉”周志强
发布日期: 2020-10-26 10:26      字体:

我的跑友周志强今年64岁,中等身材,三年前退休于齐齐哈尔铁路客运段。由于常年锻炼,他有着结实的身体,人称“铁汉”。
????他喜欢健身,爱好广泛,长跑、游泳、骑车、冰球、轮滑、单双杠……都是他常年坚持的运动项目。
??一场新冠肺炎疫情袭来,他就在家玩臂力器、哑铃和健腹轮。孙女是他的监督者,也是现场的解说嘉宾。孙女按着他的两个坚实粗壮的臂膀说:“我爷爷胳膊上的肌肉可与石头比美。”
????在夏季随着疫情风险等级下调,他来到齐齐哈尔浏园的嫩江,劈波斩浪游上几趟。这个季节他早上3点多钟就骑自行车前往距家6公里之外的浏园嫩江岸边,开始了一天的健身计划。
????由于疫情影响,人们不能聚集,冬天室外的冰场基本没有浇注,他就骑车来到和平广场穿上轮滑鞋,专心致志挥杆在广场练冰球。除此之外,他还隔三差五地约上车友,在做好防护的前提下,蹬上赛车驰骋在家乡的大道上。他说:“咱这没有铁人三项赛,要有的话我一定尝试一下铁人三项赛。”
????他本人常讲,人活在世就要运动,就要健康,生命不息、运动不止,让我们在运动中享受快乐。(转自10月26日《中国体育报》02版)

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